Jan Tomas
Jan leitet seit über 15 Jahren Yogakurse, Seminare und Yogalehrer-ausbildungen mit viel Herz und schöpft dabei aus einem reichen Erfahrungsschatz intensiver Praxis.
Er verbrachte viele Jahre in Asien und nahm dort an zahlreichen Ausbildungen, Weiterbildungen und Retreats teil. Diese prägenden Erfahrungen vertieften sein Verständnis in Sachen Körper, Gelenke, Wirbelsäule, Geist und Selbstheilung und schufen eine fundierte Basis, um Teilnehmer in vielen Herausforderungen entsprechend beraten zu können.
In den Einheiten steht die eigene Selbsterfahrung immer im Mittelpunkt. Yoga ist eine Reise und jede Übung verändert das gesamte Wesen. Jeder hat die Möglichkeit den eigenen Körper, die Gefühle und den Geist besser wahrnehmen zu lernen und so eine neue Klarheit und Achtsamkeit mit ins Leben zu nehmen, was nach seinem Verständnis, das innere Glück maßgeblich fördert.
Im Yogastudio Imst unterrichtet Jan
DIENSTAG 18.30h (langsam, meditativ)
MITTWOCH 18.30h (langsam, meditativ)
Katrin Zangerle
Katrin ist Yogalehrerin seit 2010 und zertifiziert nach internationalem Yoga Alliance Standard in 500h Hatha Yoga und 100h Vinyasa Yoga.
Ihre Stunden sind erdend, kraftvoll, manchmal etwas herausfordernd und trotzdem sensibel. Dabei lässt sie sich von Yogaphilosophie, dem Rhythmus der Natur und alltäglichen Themen inspirieren. Begleitet von Mudras, Mantras und viel Musik oder Klang kreiert sie in ihren Stunden einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele vollständig regenerieren können.
„Mit Leichtigkeit, sportlicher Eleganz und tiefer Spiritualität nimmt Katrin ihre Schüler mit in einen harmonischen Yoga-Flow. In stimmungsvoller Atmosphäre kann man mit ihr runterkommen vom Alltag, abschalten und Negatives loslassen. Liebevoll führt sie hin zu erstaunlichen Yoga-Positionen. Nichts muss, alles kann. Sie ist professionell, aber trotzdem sehr herzlich und einfühlsam.” Nini Z., Autorin
Im Yogastudio Imst unterrichtet Katrin
MONTAG 18.30h (Hathaflow)
MITTWOCH 9.00h (sanft für Anfänger)
Mehr Info: www.yogamitkatrin.at
Melanie Fringer
Melanie ist international zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin und folgt damit auch hauptberuflich ihrer Bestimmung, ihrem Herzensweg, indem sie es sich zur Aufgabe machen durfte, mit euch gemeinsam zu praktizieren.
Mit abwechslungsreichem Hatha-Yoga, Meditation, Yoga Nidra und Pranayama stärkt sie gemeinsam mit euch die Verbindung von Körper, Geist und Seele, mit Offenheit und Einfühlungsvermögen begleitet sie euch auf eurem Weg zum wahren Selbst.
Was ihr besonders wichtig ist:
# Mit Herz und Leidenschaft traditionelles Wissen zeitgemäß zu vermitteln.
# Begleiten auf dem Weg zur inneren Mitte, zu Achtsamkeit und Glück.
# Praktiken für psychische und physische Gesundheit in den Alltag integrieren.
Im Yogastudio Imst unterrichtet Melanie
DONNERSTAG 18.00h
DONNERSTAG 19.30h